Power Plate

Τώρα μπορείς να πετύχεις τους στόχους σου για μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση φυσικής κατάστασης και αδυνάτισμα με μόνο 15 λεπτά γυμναστική, τρεις φορές την εβδομάδα! Η λύση είναι τα μηχανήματα Power Plate του KINISIS, στη Δράμα.

Η τεχνολογία του Power Plate δημιουργήθηκε αρχικά για την προετοιμασία και εκγύμναση των αστροναυτών στο διάστημα. Χάρη σε μία πλάκα δονήσεων, το Power Plate δημιουργεί ταλαντώσεις οι οποίες μεταδίδονται στο σώμα και το μυϊκό σύστημα προκαλώντας αντανακλαστικό τέντωμα των μυών με αποτέλεσμα τη βέλτιστη δυνατή αιμάτωσή τους. Δημιουργώντας 30 έως 50 αντανακλαστικά το δευτερόλεπτο το Power Plate ενεργοποιεί το 95 με 97% των μυϊκών ινών του σώματος. Με την ταυτόχρονη διέγερση μεγάλου αριθμού μυϊκών ομάδων επιτυγχάνεις με 15 μόνο λεπτά γυμναστικής στο Power Plate το ίδιο αποτέλεσμα που θα πετύχαινες με 1,5 ώρα κοπιαστικής συμβατικής προπόνησης.

Χωρίς να χρειάζεσαι πρόσθετα βάρη και χωρίς να επιβαρύνεις ή να υπερφορτώνεις τις αρθρώσεις και τους τένοντές σου, χρησιμοποιώντας διαφορετικά προγράμματα στο Power Plate βελτιώνεται η φυσική κατάσταση, η αντοχή και η ευεξία είτε πρόκειται για κορυφαίους αθλητές, είτε για αγύμναστα, ηλικιωμένα ή υπέρβαρα άτομα. Αλλάζοντας τη στάση του σώματός σου πάνω στο Power Plate, μπορείς να ενεργοποιήσεις διαφορετικούς μύες και ομάδες μυών.

Εκτός από τη μυϊκή ενδυνάμωση, άλλα οφέλη από τη γυμναστική στο Power Plate συμπεριλαμβάνουν ενίσχυση του μεταβολισμού και καύση λίπους, καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, αύξηση της ευλυγισίας και ελαστικότητας, βελτίωση της φυσικής κατάστασης και του συντονισμού και καταπολέμηση της οστεοπόρωσης.

Επικοινώνησε σήμερα με το γυμναστήριο KINISIS, στη Δράμα, για να κλείσεις ένα ραντεβού ή έλα να μας επισκεφτείς για μια δωρεάν προπόνηση στο Power Plate. Είμαστε σίγουροι ότι η εμπειρία θα σε ενθουσιάσει.

Διάλεξε ένα δώρο γνωριμίας και έλα να το απολαύσεις στο KINISIS! Κλίκαρε τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθεις περισσότερα σχετικά με τα Insider Apps του γυμναστηρίου μας: