Είτε τα Ομαδικά Προγράμματα είναι το επίκεντρο της προπόνησής σου είτε τα χρησιμοποιείς συνδυαστικά με άλλες μεθόδους γυμναστικής, στο γυμναστήριο KINISIS θα βρεις μια μεγάλη ποικιλία από Ομαδικά Προγράμματα που είναι ικανή να καλύψει κάθε επιθυμία και ανάγκη σου. Με την πολυετή εμπειρία μας και τους άριστα εκπαιδευμένους instructors μας δίνουμε τη δυνατότητα σε όλους τους αθλούμενους – ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο ή επίπεδο φυσικής κατάστασης – να επωφεληθούν από τα Ομαδικά Προγράμματά μας, να γνωρίσουν νέες τεχνικές προπόνησης σπάζοντας τη ρουτίνα, και να περάσουν ατέλειωτες ώρες άθλησης και διασκέδασης.

Τα Ομαδικά Προγράμματα του gym KINISIS εκτελούνται σε μια όμορφή, ευρύχωρη και ειδικά εξοπλισμένη αίθουσα που κλιματίζεται και εξαερίζεται όλο το χρόνο.

Παρακάτω παραθέτουμε περιληπτικές περιγραφές για τα Ομαδικά Προγράμματα του gym KINISIS. Στα εικονίδια ενδεικτικά φαίνονται η διάρκεια του μαθήματος, η έντασή του και μία εκτίμηση του μέσου όρου θερμίδων που αναμένεται να καταναλώσεις σ’ αυτό. Οι εντάσεις των Ομαδικών Προγραμμάτων διακρίνονται σε: 1 – χαμηλή, 2 – μέτρια, 3 – υψηλή και 4 – πολύ υψηλή. Η ένταση του κάθε Ομαδικού Προγράμματος μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το επίπεδο των ασκουμένων. Η αναγραφόμενη ένταση είναι η μέγιστη δυνατή για το συγκεκριμένο Ομαδικό Πρόγραμμα και ο αναγραφόμενος αριθμός θερμίδων αντιστοιχεί στην μέγιστη ένταση. Για επιπλέον πληροφορίες, παρακαλούμε επικοινώνησε μαζί μας στο gym KINISIS.